Aarhus:
Kænguru-boksning og flamingo-gang fremmer medarbejderes sundhed

AARHUS: Pædagogiske medarbejdere i Aarhus Kommune styrker deres kroppe og sundhed med flamingo-gang og kænguru-boksning. Aarhus Kommune har nemlig integreret fysiske øvelser i medarbejdernes arbejdsrutine. Det oplyser Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø (NFA).

Tilgangen, kendt som Træn og Leg, har til formål at forbedre medarbejdernes fysiske velvære og samtidig give børnene en sjov og aktiv leg.

Træn og Leg er blevet implementeret i dagplejeafdelinger i kommunen som led i en større indsats for at fremme medarbejdernes sundhed på arbejdspladsen. 

Ømme baller og legekuffert

Mette Hove Nørgård Pedersen, der er dagplejer og motorikvejleder i Dagplejen i Mårslet, kan godt mærke, at de får mere motion på arbejdspladsen.

- Da vi først startede på legene, kunne jeg mærke, at jeg havde ømme baller. Så selvom jeg ikke tænker over, at det er en form for træning, så får jeg brugt min krop og mine muskler anderledes, siger hun.

- Jeg synes altid, det er rigtig dejligt, når børnene leger sammen, og når det samtidig betyder, at vi som medarbejdere får ekstra motion, er det win-win.

Aarhus Kommune har distribueret en kuffert fyldt med legeudstyr og inspirationsmaterialer til 350 dagtilbudsafdelinger rundt om i kommunen.

I kufferten finder man blandt andet store legeterninger og kort, der illustrerer legene. Når pædagogerne engagerer sig i øvelserne og får pulsen op eller styrker deres ryg i løbet af arbejdsdagen, bidrager det til deres overordnede fysiske sundhed.

Sundhedsmiljø

Træn og Leg er udviklet inden for rammerne af konceptet Sundhedsmiljø, som er blevet inspireret af forskning og praksis. Det overordnede mål med Sundhedsmiljø er at fremme medarbejdernes fysiske, psykiske og sociale sundhed gennem organiseringen og tilrettelæggelsen af deres arbejde.

- Sundhedsmiljø går kort sagt ud på, at man fremmer medarbejdernes fysiske, psykiske og sociale sundhed gennem arbejdets organisering, tilrettelæggelse og indhold. I dette tilfælde handler det om fysisk aktivitet i selve udførelsen af arbejdet. Det kan medføre, at medarbejderne trives bedre, samtidig med de får en stærkere krop, siger Andreas Holtermann, forskningschef på NFA, og uddyber:

- Det er en rigtig god idé at bruge arbejdspladsen til at lave sundhedsfremmende tiltag, fordi de fleste bruger en stor del af deres vågne timer på arbejdet.

Aarhus Kommune nedsatte i 2018 en tænketank for at blandt andet fremme sundheden, mindske sygefravær og forebygge arbejdsskader. Herefter blev visionerne for Sundhedsmiljø skrevet ind i kommunens Strategi For Sunde Arbejdspladser, hvor Træn og Leg er et af tiltagene.

hss